Sağlık ve mutluluk dolu bir yaşam dileği ile merhaba sevgili siz E-Tarifler.Com takipçileri…Bugün diyet yemek ve tatlı tarifleri olan yoğun ilginiz üzerine ekibimiz ile sizler için diyet çorba tarifi hazırladık. Diyet lahana çorbası diye de bilinen ve bir çok ünlü tarafından anlatılan Lahana Çorbası Diyeti Tarifi ‘nin yapımı oldukça kolay olup diyet olmasının yanında lahana sebzesinin içinde bulunan vitaminler sayesinde oldukça sağlıklı bir çorba seçimi olduğunu düşünüyorum. Evet sevgili ziyaretçilerimiz, son olarak bilinçli bir şekilde zayıflamanız dileği ile Lahana Çorbası sizlerle… Kolay gelsin.
Lahana Çorbası Diyeti Tarifi için malzemeler
1 tane, kuru soğan
6 yaprak beyaz lahana
Yarım çay fincanı, yeşil mercimek
Yarım çay fincanı, pilavlık bulgur
1 çorba kaşığı domates salçası
1 Yemek kaşığı, sıvıyağ
Lahana Çorbası Diyeti Tarifi
Öncelikle, soğanı ayıklayalım, kesme tahtasının üzerinde yemeklik doğrayalım, Orta boy bir tencereye sıvı yağı alalım, üzerine doğranmış sağanı alalım, soteleyelim. Üzerine 1 yemek kaşığı salçayı ilave edelim kavurmaya devam edelim. Önceden haşladığınız mercimeği ve bulguru ilave edelim, üzerine bir litreye yakın sıcak suyu ilave edelim, bir taşım kaynadıktan sonra incecik koyduğumuz lahanayı ekleyelim. Tencerenin kapağını kapatıp pişmeye bırakalım. Afiyet olsun.
Not: Lahana son derece besleyici ve kış aylarının vazgeçilmez sebzelerindendir.
